"강황은 유용합니다."-블로거, 텔레비전, 의사 등 모든 곳에서 듣습니다. 무엇으로? 매일 사용하면 내 몸은 어떻게 되나요?
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이 향신료를 자세히 살펴 봐야하는 이유를 아래에 나열하겠습니다.
1. 만성 염증 감소
종양학, 비만, 죽상 경화증 등과 같은 심각한 질병의 원인이되는 것이 규칙적인 염증이라는 가정이 있습니다. 강력한 항산화 제인 커큐민을 섭취하면 이러한 염증을 치료하거나 예방할 수 있습니다. 따라서 염증 과정의 부정적인 영향으로부터 자신을 보호하십시오.
2. 노화를 늦 춥니 다.
노화는 자유 라디칼의 작용 또는 오히려 과잉과 관련이 있습니다. 항산화 제는 시간이 지나면이를 차단하고 신체의 노화가 늦어집니다.
3. 우울증에 대처하는 데 도움이됩니다.
특히 이것은 커큐민이 뇌 활동에 미치는 영향과 기쁨과 즐거움의 호르몬 생성 때문입니다. 우울증에 대한 강황 복용의 효과에 대한 연구가 진행 중이며 향신료가 약국 항우울제보다 나쁘지 않다는 제안이 있습니다.
4. 관절염에 도움
연구에 따르면 관절 질환이있는 사람들에게 커큐민을 복용하면 증상이 완화됩니다. 즉, 부기를 완화하고 통증을 줄이고 치유 과정을 가속화합니다.
5.간에 긍정적 인 영향을 미칩니다
심황을 규칙적으로 사용하면간에 긍정적 인 효과가 있다고 믿을만한 이유가 있습니다. 특히 지방 축적, 간경변, 섬유증을 예방합니다. 레몬과 함께 차, 스무디 또는 물에 추가하고 매일 공복에 복용하면 충분합니다.
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사용하기 전에 의사와 상담하십시오.