스포츠 강사 "Atlanta"의 "Nordic walking"운동 세트는 오늘 2021 년 2 월 8 일 13:00에 모든 소셜 네트워크 "Atlanta"에서 사용할 수 있습니다. Atlant 스포츠 및 레저 센터 Galina Mikhailovna Sokolova의 "스칸디나비아 워킹"섹션 책임자 인 스포츠 강사가 수도 남서부의 모든 주민들을 "스칸디나비아 워킹"온라인 교육에 초대합니다. 일련의 운동은 신선한 공기 속에서 걷기를 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 스포츠 및 레저 센터는 점점 더 많은 Yasenevo 주민들이 가상 스포츠 훈련에 참여하고 있다고 지적했습니다. - "Atlant"는 가정과 야외에서 스포츠를 대중화합니다. 노르딕 워킹 운동은 활동적인 라이프 스타일을 유지하고자하는 모든 사람들에게 도움이 될 것입니다. 자가 격리 중에는 집에서 활동하고 운동하는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. 이번에는 다리에 대한 준비 운동을 할 것입니다. 운동은 고통스럽지 않아야합니다. G. Sokolova는 매일 운동을 할 것을 권장합니다. 참가자의 연령은 18 세입니다. 출처: CSiD "Atlant". M. Filippova. 사진: Pixabay로부터 입수 된 pasja1000 님의 사진입니다.
