Ravshana Kurkova는 어릴 때부터 영화에서 연기를 해왔 기 때문에 많은 시청자에게 친숙합니다. 그녀는 The Balkan Frontier와 And In Our Yard를 포함하여 그녀의 돼지 저금통에 수십 편의 영화를 가지고 있습니다. 일상 생활에서 소녀는 종종 화장하지 않고 나타나며 간결하고 여성스러운 의상을 입습니다. 39 세의 그녀는 날씬하고 핏이있는 몸매를 자랑한다. 앞서 그녀는 30 년이 지난 후에도 자신의 몸을 젊게 보이게하기 위해 자신을 돌봐야한다고 인정했다.
주제에 대해 더 알아보기 39 세의 Ravshana Kurkova는 파스텔 색상의 미디 드레스로 연약한 모습을 강조했습니다. 여배우는 자연스러운 아름다움으로 팬들을 기쁘게했습니다.
인터뷰에서 Kurkova는 매력적인 모습의 비밀을 밝혔습니다. 그녀에 따르면, 그녀는 일주일에 네 번 체육관을 방문하여 두 명의 트레이너와 함께 운동을합니다. 또한 여배우는 특별한 식단을 고수합니다. “늦어도 취침 3 ~ 4 시간 전에 식사를하고 매 식사 때마다 과식하지 않으려 고 노력합니다 (굶지 않는 것이 중요하지만 청바지의 단추를 풀기 위해 먹지 않는 것이 중요합니다). 나는 타슈켄트 출신이고 과일을 좋아하지만 이제는 과일에 더 조심스러워졌습니다. 설탕이 너무 많습니다. 술도 완전히 없앴습니다.”라고 소녀는 설명했다. Ravshana는 이전에 자신에게 와인 한 잔을 허용했다는 사실을 숨기지 않았지만 이제 1 년 동안 알코올 음료를 완전히 거부했습니다. 별은 그녀가 얇기 때문에 콤플렉스를 가지고 있었다는 것을 숨기지 않았지만 나중에 그녀는 자신을 그대로 받아 들였습니다. 그녀는 우울증과 우울감에 걸리지 않는다고 확신하며 People Talk 에디션을 씁니다.
특히 Teleprogramma.pro 포털의 경우 영양 학자 Elena Solomatina가 모든 유형의 다이어트가 여성의 신체에 다른 영향을 미친다고 설명했습니다. 전문가에 따르면 어린 소녀들은 40 세 이상 여성보다 더 플라스틱 몸매를 가지고 있으므로 특별한 유형의 다이어트로 전환하거나 다이어트를 시작하기 전에 신체에 해를 끼치 지 않고 신체에 해를 끼치 지 않도록 전문가와상의해야합니다. 질병.
Teleprogramma.pro help: Elena Solomatina는 자격을 갖춘 영양사입니다. 그녀는 전문가로서 "여성 반쪽"프로그램의 스튜디오에서 인터뷰를했으며 건강 TV 채널 "Open World"의 "Doctor Knows"프로그램에서 적절한 영양에 대한 지식을 공유했습니다. Solomatina는 80 년대 말 불가리아의 플 로브 디프 의과 대학을 졸업하고 일반 진료, 일반 개업의를 전공했습니다. 의사 및 영양사로서 20 년 이상의 경력을 가지고 있습니다.
주의! Teleprogramma.pro는 별 타겟팅을 권장하지 않습니다. 다이어트 또는 체중 감량 절차를 시작하기 전에 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.